在Galaxy S5 Neo SM-G903W

的數字健康和福祉，全球範圍內擔心智能手機的使用可能會限制個人生產力和社交技能。主要的操作系統創建者已經提出了各種選擇來解決這一問題。 Google對Android的建議是一項稱為“數字福祉”的功能。數字健康和福祉感覺很有希望，Google正在調查金錢和時間以改善其產品。但是，不必依靠當前的Android版本或Google的專有工具，可以擺脫智能手機成癮。要了解如何在沒有Google的情況下確保您的數字健康和福祉，請繼續閱讀下面的帖子。 智能手機過度使用被認為是依賴綜合症。有關於依賴綜合症的一般政策：除非您了解它們如何影響您的行為，否則您將無法擺脫它們。 Google或任何其他應用程序開發人員無法做的是讓您識別智能手機依賴。但是，一旦您承認它的存在，他們可以做的就是幫助您以多種方式與之抗爭。以下是將智能手機使用處於負擔得起的限制並確保您的數字福祉的建議列表： 獲取應用程序儲物櫃 這可能是與智能手機成癮作鬥爭的最簡單和許多有效的選擇。獲得一個還可以監視應用程序使用時間的應用程序儲物櫃將幫助您識別最耗時的應用程序並將其鎖定。當然，考慮到這將使您脫離娛樂和有趣的東西，因此您不得完全阻止一個不好的應用程序。請記住，跟踪智能手機使用情況的應用程序實際上正在訪問私人信息。因此，我們建議使用開源應用程序儲物櫃，例如Oft My Phone App。該應用具有在鎖定間隔內關閉WiFi和移動數據網絡的額外功能。 獲取Pomodoro計時器應用程序 為了提高生產率，您可以依靠一種舊的和已知的時間管理技術：Pomodoro技術。 Pomodoro技術的概念是：工作時間分為25分鐘的間隔。每次25分鐘的工作間隔後，休息時間為5分鐘。當完成四個30分鐘（25+5）間隔時，重大休息時間為15至20分鐘。這樣，您就可以專注於工作，並提高效率，然後在一些免費的時間中獎勵自己，以返回智能手機。互聯網上有數百個Pomodoro計時器應用程序。我們建議在時間間隔結束時自動通知您的一個。一個很棒的開源Pomodoro Timer應用程序是好時機。 [Googleplay url =“”] 不要錯過：通過手機使用率顯示器監視智能手機的使用情況 激勵自己遠離手機 這是智能手機依賴的工作方式：您的設備可輕鬆地訪問永無止境的娛樂池，同時又是耗時的任務。為了擺脫迷宮，要引起和維持注意力的需要更加激勵。心理學家知道，很好地與開發人員合作提出了許多試圖吸引您注意力的應用程序： 森林應用 該應用程序將嘗試通過讓您離開手機時將虛擬種子在森林中種植在森林中，以使您保持專注。隨著遠離設備的時間增加，種子逐漸變成樹。如果您無法抵抗使用手機的誘惑，則樹將死亡。如果您成為一個好的播種機，那麼您將獲得各種獎勵和新樹種。 Forest App Creators與TREES合作為未來的組織合作，在該應用程序的付費版本中又進行了一步，並在該應用程序的付費版本中實施了真實的植物。在該應用程序的付費版本中，您可以逃脫虛擬現實世界，並通過僅關注最重要的事物來幫助保護環境。付費版本還使用應用程序白名和電話和屏幕使用統計信息。 [Googleplay url =“”] 相關文章：擺脫智能手機成癮，鎖定我 甜甜圈狗 與Forest

恢復圖片，同事今天使用損壞的SD卡接近我們。它是在她的數碼相機中，以及插入時，它沒有被識別。這似乎是嘗試[Christophe Grenier]的Photorec的最佳機會。 Flowlec是創建的，以便從許多不同類型的存儲介質中重新丟失丟失的文件。我們將其從OSX上的命令行使用，但它適用於大量不同的平台。 它是一個相對基本的程序。我們已插入卡以及引入的光孔。提示我們選擇我們希望恢復的捲。我們選擇“英特爾”作為分區表。 Photorec沒有發現任何類型的分區，因此我們選擇瀏覽“整個磁盤”。我們保留了默認的文件尺。然後，它要求我們選擇“其他”的文件系統類型，因為默認情況下Flash是格式化的FAT。然後，我們為恢復的文件選擇了一個目錄，也可以啟動進程。 photorec掃描整個磁盤試圖找到理解的數據標題。它使用這些來發現丟失的圖片數據。 1GB卡大約需要15分鐘才能掃描以及恢復所有照片。這是一款真正是一款非常棒的免費軟件，但最理想的是，您將永遠不會使用它。

的傳說聽起來像電影的場景。一個黑暗的夜晚，在倫敦，1972年。一名年輕人獨自走動，經過漫長的夜晚和他的樂隊練習後出現回家。他的沉重擋泥板低音在他的背上摔倒了，他很疲憊，但對未來感到興奮。當他經過跳過（垃圾箱為美國人那裡）時，飛濺的顏色引起了他的注意。電線 – 不建築電源線，但較薄的儀表電子連接線。這位男子必須調查他的電氣工程學位的迂迴研究。他發現的是搖滾歷史，而謎團的種子超過40年。 該男子是John Deacon，他最近簽署了一名名叫女王的樂隊。達到跳過，他發現連接到電路板的電線。電路朝上是一個放大器。可能來自晶體管無線電或磁帶播放器。女王尚未大大，所以所有成員都在努力通過倫敦掙扎。 Deacon將董事會返回回家並仔細檢查。它看起來像是他的吉他製作了一個很好的練習放大器。他適合舊書架揚聲器內的放大器，添加了一個¼“插孔輸入，並關閉了案例。音量控制電位器懸掛出殼體的背面。電源來自放大器外殼外的9伏電池。不，不是微小的晶體管電池;這是一個相當燉煮的pp-9包，通常用於收音機。 AMP聽起來最好一路上，所以最終甚至拆除了音量控制。 John喜歡Knobless Simplicity – 只需插入吉他並玩。沒有控制擺弄。 和那樣，Deacy AMP出生。 聲音 現在吉他手喜歡“基調”一詞。它用於描述吉他，放大器和之間的任何效果設備的整體聲音。像“醇厚”和“嘎吱嘎吱的”的詞彙發揮作用。一個非吉他手要跟上它可能很難。約翰的放大器有一個漂亮的溫暖調，略微扭曲 – 耳朵令人愉快。他用它一段時間，然後將其與他的女王帶子一起舉行。吉他手Brian可能會對AMP感興趣。現在布萊恩是他自己的右邊的黑客。當布萊恩是青少年時，他的吉他是一個紅色的特殊，被建造為父親/兒子項目。紅色特別值得一篇文章，所以讓你的眼睛剝離那個。 Brian通常通過一個高音助推器播放。這是一種作為30dB前置放大器的單個晶體管電路。它保證任何插入的放大器都將其輸入級驅動到失真。 將此設置插入Deacy AMP更改其聲音。 overdriven的放大器聽起來與他們之前聽過的任何東西不同。不是完全是過驅動的管放大器的熱聲，但比剪切聲音更順暢，這些剪切聲音來自扭曲的晶體管AMP。它也有一個持續的。紅色特別突然聽起來像小提琴，大提琴，甚至是人類的聲音。布萊恩喜歡聲音並保持對放大器的嘗試。 女王的聲音傢伙也喜歡AMP。它非常一致，這使得適用於錄音室中的分層曲目。通常通過將它們連接到放大器然後指向AMP的揚聲器櫃中的麥克風來記錄吉他。正是如何放置麥克風和放大器，以及每個都是藝術的藝術，因為它是一種科學。 1998年塵土飛揚的Deacy放大器在工作中努力工作。圖像源Glen Fryer 布萊恩迅速採用了AMP，它成為女王早期聲音的一個組成部分。您可以在典型中聽到它，如上帝拯救女王，殺手女王，以及最近的冬季故事。在我謙虛的觀點中，Deacy AMP最有趣的使用將是良好的公司，從歌劇院的一個晚上來自女王的專輯。 Brian分層軌道跟踪與脫節。最後，他再現了整個黃銅樂隊的聲音，只是用他的吉他。 這就是留下的東西 – Brian在20世紀70年代的許多錄音會上使用了Deacy，這一切都是通過90年代的。它永遠不會失敗或需要調整。事實上，John