通過USB電視調諧器通過USB電視調諧器檢測到軟件定義的無線電

的數字健康和福祉，全球範圍內擔心智能手機的使用可能會限制個人生產力和社交技能。主要的操作系統創建者已經提出了各種選擇來解決這一問題。 Google對Android的建議是一項稱為“數字福祉”的功能。數字健康和福祉感覺很有希望，Google正在調查金錢和時間以改善其產品。但是，不必依靠當前的Android版本或Google的專有工具，可以擺脫智能手機成癮。要了解如何在沒有Google的情況下確保您的數字健康和福祉，請繼續閱讀下面的帖子。 智能手機過度使用被認為是依賴綜合症。有關於依賴綜合症的一般政策：除非您了解它們如何影響您的行為，否則您將無法擺脫它們。 Google或任何其他應用程序開發人員無法做的是讓您識別智能手機依賴。但是，一旦您承認它的存在，他們可以做的就是幫助您以多種方式與之抗爭。以下是將智能手機使用處於負擔得起的限制並確保您的數字福祉的建議列表： 獲取應用程序儲物櫃 這可能是與智能手機成癮作鬥爭的最簡單和許多有效的選擇。獲得一個還可以監視應用程序使用時間的應用程序儲物櫃將幫助您識別最耗時的應用程序並將其鎖定。當然，考慮到這將使您脫離娛樂和有趣的東西，因此您不得完全阻止一個不好的應用程序。請記住，跟踪智能手機使用情況的應用程序實際上正在訪問私人信息。因此，我們建議使用開源應用程序儲物櫃，例如Oft My Phone App。該應用具有在鎖定間隔內關閉WiFi和移動數據網絡的額外功能。 獲取Pomodoro計時器應用程序 為了提高生產率，您可以依靠一種舊的和已知的時間管理技術：Pomodoro技術。 Pomodoro技術的概念是：工作時間分為25分鐘的間隔。每次25分鐘的工作間隔後，休息時間為5分鐘。當完成四個30分鐘（25+5）間隔時，重大休息時間為15至20分鐘。這樣，您就可以專注於工作，並提高效率，然後在一些免費的時間中獎勵自己，以返回智能手機。互聯網上有數百個Pomodoro計時器應用程序。我們建議在時間間隔結束時自動通知您的一個。一個很棒的開源Pomodoro Timer應用程序是好時機。 [Googleplay url =“”] 不要錯過：通過手機使用率顯示器監視智能手機的使用情況 激勵自己遠離手機 這是智能手機依賴的工作方式：您的設備可輕鬆地訪問永無止境的娛樂池，同時又是耗時的任務。為了擺脫迷宮，要引起和維持注意力的需要更加激勵。心理學家知道，很好地與開發人員合作提出了許多試圖吸引您注意力的應用程序： 森林應用 該應用程序將嘗試通過讓您離開手機時將虛擬種子在森林中種植在森林中，以使您保持專注。隨著遠離設備的時間增加，種子逐漸變成樹。如果您無法抵抗使用手機的誘惑，則樹將死亡。如果您成為一個好的播種機，那麼您將獲得各種獎勵和新樹種。 Forest App Creators與TREES合作為未來的組織合作，在該應用程序的付費版本中又進行了一步，並在該應用程序的付費版本中實施了真實的植物。在該應用程序的付費版本中，您可以逃脫虛擬現實世界，並通過僅關注最重要的事物來幫助保護環境。付費版本還使用應用程序白名和電話和屏幕使用統計信息。 [Googleplay url =“”] 相關文章：擺脫智能手機成癮，鎖定我 甜甜圈狗 與Forest

開發人員Guilherme Rambo – 他因拖網使用Apple的固件以及信息以獲取自己的名字，以獲取twitter，以公開可能發布下週為設計師提供ios 11.2的ios。 這位總部位於巴西的設計師過去很喜歡撕開洩漏的蘋果固件，最近有更多的剛剛分享了WatchOS 4.1的早期發行說明，並且現在讓全世界了解他期望初步的iOS 11.2 Beta 1下周向設計師發布。 作為推文的一部分，Rambo同樣嵌入了從Apple面向開發人員的Web Portal的一部分中撕下的屏幕截圖，提供了額外的信息以及引用iOS 11.2的名稱。圖片中的文本告訴“ iOS 11.2的Beta版本都包括錯誤修復和改進”，正如我們所有人現在都了解的那樣，這是蘋果在釋放這種性質時的常見言論，並向設計師和公共測試人員發展。 。 當蘋果可以方便地推薦所包含的內容時，官方的變形值或通常提到的發行說明包括固件的最終公開發行。 該信息同樣提供了一個直接URL，使設計人員能夠前往iOS 11.2 SDK以獲取有關該版本的更多信息，此外還明確指出“此Beta版本的iOS版本只能在專門用於iOS 11.1的小工具上部署Beta軟件應用程序開發。”再次，這是常見的Apple Blurb，所有版本都包含在所有版本中，並提醒設計師，這是固件的預發行種子，也可能因此，無法接受完全安裝在每日的小工具上，該小工具在進步目的之外使用。 由於目前仍處於Beta的iOS 11.1，下週iOS 11.2 beta 1的可能可用性表明，在接下來的幾天甚至今天，我們可能會期望iOS 11.1作為正式公開發行的iOS 11.1。隨著iPhone X的預訂從明天開始，以及預計將與iOS

，因為主流興趣的重點幾乎完全留在了Apple的iOS 7 BetaS的開發上，因此很容易記住OS X Mavericks 10.9，這同樣是同樣的是 準備好黃金時段。 雖然該名稱可能在一系列巨大的貓科發行後增加了一兩個眉毛，但對Mac操作系統進行的修改像往常一樣非常重要，而第六位設計師預覽似乎並沒有提供與任何根本不同的東西 以前的產品。 OS X Mavericks Designer Preview 5在發布iBooks的桌面版本以及全新的Beta版本的著名iPhoto應用程序中，帶來了一些顯著的補充。 由於最新的開發預覽剛剛到來，因此尚未完全揭露蘋果公司在新版本中的內容，但是，由於我們進行了修改以正確測試它，因此，如果我們偶然發現任何東西，我們將確保報告 重要的。 每年向OS X發布增量更新的名義指控的過程已證明幾乎所有MAC用戶都受到了打擊，儘管有些人已經在所謂的iOS化中進行了baulkk，尤其是在Mountain Lion的情況下 – 合併的iOS化。 在公司的兩個強大生態系統中，總是會出色。 去年，我們看到許多經過測試過的移動實施方法是使用Mountain Lion的OS X，除了提醒，遊戲中心以及通知中心，還將iMessage帶到桌面的決定已證明已證明 經過驗證的蘋果消費者的轟動。 這次，Apple將在折疊中添加更多整潔的功能，包括選項卡式查找器，雙屏幕支持，除了新的地圖應用程序。 我們上次看到蘋果引入地圖的時候是iOS 6，以及庫比蒂諾公司決定驅逐Google可靠的產品，即仍然保持未精製的產品引起了憤怒，當CEO