與HTC Desire Display及其觸摸面板

的數字健康和福祉，全球範圍內擔心智能手機的使用可能會限制個人生產力和社交技能。主要的操作系統創建者已經提出了各種選擇來解決這一問題。 Google對Android的建議是一項稱為“數字福祉”的功能。數字健康和福祉感覺很有希望，Google正在調查金錢和時間以改善其產品。但是，不必依靠當前的Android版本或Google的專有工具，可以擺脫智能手機成癮。要了解如何在沒有Google的情況下確保您的數字健康和福祉，請繼續閱讀下面的帖子。 智能手機過度使用被認為是依賴綜合症。有關於依賴綜合症的一般政策：除非您了解它們如何影響您的行為，否則您將無法擺脫它們。 Google或任何其他應用程序開發人員無法做的是讓您識別智能手機依賴。但是，一旦您承認它的存在，他們可以做的就是幫助您以多種方式與之抗爭。以下是將智能手機使用處於負擔得起的限制並確保您的數字福祉的建議列表： 獲取應用程序儲物櫃 這可能是與智能手機成癮作鬥爭的最簡單和許多有效的選擇。獲得一個還可以監視應用程序使用時間的應用程序儲物櫃將幫助您識別最耗時的應用程序並將其鎖定。當然，考慮到這將使您脫離娛樂和有趣的東西，因此您不得完全阻止一個不好的應用程序。請記住，跟踪智能手機使用情況的應用程序實際上正在訪問私人信息。因此，我們建議使用開源應用程序儲物櫃，例如Oft My Phone App。該應用具有在鎖定間隔內關閉WiFi和移動數據網絡的額外功能。 獲取Pomodoro計時器應用程序 為了提高生產率，您可以依靠一種舊的和已知的時間管理技術：Pomodoro技術。 Pomodoro技術的概念是：工作時間分為25分鐘的間隔。每次25分鐘的工作間隔後，休息時間為5分鐘。當完成四個30分鐘（25+5）間隔時，重大休息時間為15至20分鐘。這樣，您就可以專注於工作，並提高效率，然後在一些免費的時間中獎勵自己，以返回智能手機。互聯網上有數百個Pomodoro計時器應用程序。我們建議在時間間隔結束時自動通知您的一個。一個很棒的開源Pomodoro Timer應用程序是好時機。 [Googleplay url =“”] 不要錯過：通過手機使用率顯示器監視智能手機的使用情況 激勵自己遠離手機 這是智能手機依賴的工作方式：您的設備可輕鬆地訪問永無止境的娛樂池，同時又是耗時的任務。為了擺脫迷宮，要引起和維持注意力的需要更加激勵。心理學家知道，很好地與開發人員合作提出了許多試圖吸引您注意力的應用程序： 森林應用 該應用程序將嘗試通過讓您離開手機時將虛擬種子在森林中種植在森林中，以使您保持專注。隨著遠離設備的時間增加，種子逐漸變成樹。如果您無法抵抗使用手機的誘惑，則樹將死亡。如果您成為一個好的播種機，那麼您將獲得各種獎勵和新樹種。 Forest App Creators與TREES合作為未來的組織合作，在該應用程序的付費版本中又進行了一步，並在該應用程序的付費版本中實施了真實的植物。在該應用程序的付費版本中，您可以逃脫虛擬現實世界，並通過僅關注最重要的事物來幫助保護環境。付費版本還使用應用程序白名和電話和屏幕使用統計信息。 [Googleplay url =“”] 相關文章：擺脫智能手機成癮，鎖定我 甜甜圈狗 與Forest

，您可能會爭先恐後地發現您的所有信息可以發現它。儘管蘋果尚未發布有關小工具的外觀的官方信息，但藝術家已經根據最近的猜測來製作出奇妙的圖形效果圖。 藝術家亨利·佩內拉（Henry Penella）基於在過去的幾個月中浮出水面的許多報告，對下一份iPhone的外觀肯定有一些合理的想法。亨利（Henry）像許多人一樣相信，下一個iPhone硬件將仔細看起來像一歲的iPhone 4，並且只有幾個小的視覺差異，例如較大的8百萬像素攝像頭，而不是當前設備的5–從上面的實際想法中可以看到，百萬像素一號以及更大的屏幕進行改進的視頻播放。 但是，這些模型不僅滿足表面。這位藝術家同樣可以預測可移動的後板，這大概可以使電池可拆卸，這是iPhone從未實現的。儘管此功能肯定會讓許多功能令人滿意，但多年來，蘋果已經離開了可移動的電池：情況下，其筆記本電腦都沒有這樣的電池。除其他部件外，這還可以在套管內部增加更多的電池壽命，這些空間已經相對塞在某種情況下 – 可移動的電池可能只會使事情變得更糟。 這款模型的作者同樣預測了一種樣式的修改，可能會使國際大都會地區眾多iPhone個人的生活更加容易：位置WiFi天線在後面。這將使目前由WiFi天線以及GSM/CDMA One組成的整個周圍板僅適用於後者。這樣，無論用戶如何確切地持有它，小工具都將獲得適當的接收。 需要注意的是，這些想法都沒有得到蘋果的創造或認可：它們都是由蘋果忠實的粉絲群開發的。根據較早的報告，蘋果將很快在其庫比蒂諾學校的一個小地點舉行活動，以正式推出該設備，預計將在下個月向公眾發布。 （通過Ispazio） 您可以在Twitter上遵守我們，或加入我們的Facebook頁面，以使自己對Microsoft，Google，Apple以及Web的所有最新信息保持最新信息。